История пауэрлифтинга

Пауэрлифтинг, называемый еще силовым троеборьем, считается разновидностью тяжелой атлетики, состоит из 3-х упражнений со штангой: отрыв ее от помоста, приседание с ней на плечах, жим штанги лежа. Спортсмен стремится преодолеть по максимуму тяжелое сопротивление относительно собственного веса. Главную роль здесь играют силовые показатели. Общий результат выступления получают путем сложения всех показателей программы. Если спортсмены имеют одинаковые показатели, победу присуждают тому из них, кто имеет наименьший вес. В пауэрлифтинге не важно, как выглядит тело спортсмена, в отличие от бодибилдинга. В соревнованиях принимают участие в разных весовых категориях не только мужчины, а также женщины и подростки.

С древних времен сохранились легенды о людях, обладающих невероятной силой. Одним из состязаний во время проведения античных олимпийских игр было поднятие тяжестей, что подтверждает найденная в Олимпии древнейшая 143-х килограммовая гиря из камня. В анналах истории игр впервые встречается имя греческого силача Милона, жившего в VI веке до н.э. Атлет легко проходил круг олимпийского стадиона с 4-х годовалым быком на плечах. Богатырскую силу и способности развивали и римляне, используя методы древних греков. Культ силы поощрялся при выступлениях гладиаторов. С падением Рима на много столетий пропал интерес к культивированию мышечной силы.

В век Возрождения начал возрождаться и интерес к атлетизму.Томас Топхэм В 1741 г. англичанин Топхэм установил выдающийся рекорд, подняв 3 бочки с водой общим весом 800 кг. В конце Х1Х-го столетия тяжелая атлетика начала формироваться как силовой вид спорта. В ряде стран Европы, США, России появляются атлетические общества, клубы, кружки, проводятся турниры с участием силачей. Вначале тяжелая атлетика включала много различных упражнений. Некоторые из них выполнялись атлетами в цирке, другие использовались для подготовки спортсменов, увеличения силы. Среди всемирно знаменитых силачей были: Луис Сир, выполнивший впервые жим лежа на скамье, русские атлеты И.Заикин, И.Поддубный и др. Мечтаете получить разряд по жиму лежа и достичь максимальных результатов. На сайте vsevsporte.net вы найдете актуальную и полезную информацию о силовых видах спорта.

В 30-е годы ХХ-го столетия идет постепенное деление силового спорта на два направления — собственно, тяжелую атлетику и атлетизм. Такие упражнения со штангой, как жим лежа, приседание, становая тяга получили большую популярность в начале 50-х в Англии, США, Австралии. Это стало началом формирования пауэрлифтинга, как нового вида спорта. В 60-х были разработаны правила соревнований, в ряде стран проходят национальные турниры. В 1964 г. в США впервые состоялся официальный чемпионат. Этот год считают датой появления пауэрлифтинга. В 1973 г. была образована Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF), с этих пор начали проводиться ЧМ среди мужчин по 9-ти весовым категориям. В 1974 г., затем в 1981 г. к ним добавились еще три категории. Женские ЧМ по 9 весовым категориям проводятся начиная с 1980-го, в 1982 г. ввели еще 2 категории. Через год после IPF (1974 г.) была учреждена Федерация пауэрлифтинга в Европе. Европейские мужские чемпионаты проводятся с 1978, спустя пять лет (1983 г.) состоялся первый женский чемпионат. В 1986 году появилась еще одна авторитетная организация — Всемирный конгресс пауэрлифтинга.

История пауэрлифтинга

В настоящее время существует около двух десятков федераций пауэрлифтинга, но самая представительная из них — IPF, куда, за исключением Африки, входят страны всех континентов. И хотя представители этого вида спорта не участвуют в олимпийских играх, они успешно выступают на Мировых играх. Популярность пауэрлифтинга постоянно растет благодаря простоте, доступности и получению быстрых результатов. Помимо наращивания мышечной силы, он укрепляет связки, вырабатывает у спортсмена выносливость, уверенность в своих силах, благотворно влияет на состояние всего организма.